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La mindfulness: una tecnica antica per migliorare la salute fisica e mentale

Nell’ambito della psicoterapia cognitiva comportamentale la mindfulness ha acquistato sempre più rilevanza arrivando ad essere considerata un modello estremamente promettente e su cui investire sempre più ingenti risorse per la ricerca a livello internazionale. Questo perché l’innesto della mindfulness all’interno della terapia cognitivo comportamentale ha saputo accrescere i benefici del trattamento Leggi tutto…

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Cosa succede se tuo figlio non va bene a scuola

Un ragazzo che non va bene a scuola potrebbe solo avere bisogno di una maggiore motivazione o di un piccolo sostegno dopo scuola. Segui i consigli degli esperti in aiuto Compiti a Milano Lambrate per motivare tuo figlio e potenziare le sue prestazioni scolastiche e il suo stato di concentrazione. Leggi tutto…

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